便秘に乳酸菌~各メーカーの乳酸菌完全チェック!

さまざまなメーカーのヨーグルト、乳酸菌の観点から徹底比較!

あなたが毎日ヨーグルトを食べる理由は何ですか?
便秘を解消したいから?花粉症に効果があると聞いたから?ダイエットで?それともなんとなく・・・?
今は各メーカーがヨーグルトの元となる乳酸菌・ビフィズス菌について、独自の「体にいい」菌を配合する競争が激化しています。
その種類は多彩で、どれを選んだらいいかわからなくなっていましますよね!
そもそも、どのぐらいの数のヨーグルトが出ているのかも把握が難しいのに・・・。

このサイトでは、そうした各メーカーが販売しているヨーグルトを「使われている乳酸菌・ビフィズス菌」の種類の観点から徹底比較してみます。
明日のスーパーでのヨーグルトコーナーで迷わないように、このサイトを参考にしていただければ嬉しいです。

それでもヨーグルトだけではダメな人は・・・

とはいえ、やっぱりヨーグルトを食べるだけでは重い便秘には勝てない場合が多いのも事実・・・
ヨーグルトの中に入っている乳酸菌の数はそれほど多くないですし、腸まで届く数はもっと少なくなってしまうのが現実です。
ですから、もしヨーグルトに入っている乳酸菌だけで便秘を解消することができない人は、便秘を解消するための乳酸菌サプリを試してみてはいかがでしょうか?
この便秘を解消する乳酸菌サプリは、目的がはっきりしているため、乳酸菌の数も強さもヨーグルトとは比べ物にならないほど強力。
リンク先の動画を見ていただければわかると思うのですが、とあるヨーグルトは水の中に入れても溶けずに残るぐらい強い力を持つものがあります。
そのヨーグルトの乳酸菌をギュッと抽出した便秘解消乳酸菌サプリメント、ぜひためしてみてはいかがでしょうか?

明治プロビオヨーグルトLG21

「LG21乳酸菌(ラクトバチルスガッセリーOLL2716株)」を配合したヨーグルトです。

グリコ 朝食プロバイオティクスヨーグルト BifiX

BifiXでは「おなかで増える」ことを目的として開発されたビフィズス菌を配合。

ダノンビオ プレーン・加糖

高生存ビフィズス菌「BE80」を中心に5種類の菌を独自にブレンド。

ヤクルト ソフール

「乳酸菌シロタ株(L.カゼイYIT9029)」を配合したヨーグルト。特定保健用食品指定。

オハヨー L-55生乳ヨーグルト

生きて腸まで届く「L-55乳酸菌」を配合したヨーグルト。

メイトー おなかにおいしいヨーグルト

ビフィズス菌の一種「LKM512」を配合したヨーグルト。特定保健用食品指定。

タカナシヨーグルト おなかへGG!

「LGG乳酸菌」を配合したヨーグルト。特定保健用食品指定。

明治ヨーグルトR-1

ブルガリア菌の仲間「1073R-1乳酸菌」を配合したヨーグルト。

小岩井生乳100%ヨーグルト

ビフィズス菌の仲間「BB-12」を配合したヨーグルト。特定保健用食品指定。

ナチュレ 恵

「ガセリ菌SP株」と「ビフィズス菌SP株」を配合したヨーグルト。特定保健用食品指定。

森永ビヒダスBB536プレーンヨーグルト

「ビフィズス菌BB536」を配合したヨーグルト。特定保健用食品指定。

明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン

「ブルガリア菌2038株」と「サーモフィルス菌1131株」で作られる「LB81乳酸菌」を配合したヨーグルト。特定保健用食品指定。